Doğada bulunan bazı bileşikler, böbrekleri temizleyebilmeyi sağlarken aynı zamanda vücudunuzdaki toksinleri de atmanıza yardımcı olur. Bunun için özellikle bazı bitkilerden faydalanabilirsiniz. İşte hem çayı hem de içeriklerle şifa olabilecek o kaynaklar…
Not: Tüm bu önerileri denemeden önce mutlaka doktora danışınız. Olası alerjen riski, ilaç etkileşimleri gibi yan etkilerden uzak durmanız için öncelikle teyit almak önemlidir.
ISIRGAN OTU ÇAYI
Isırgan otu çayı böbrek sağlığı için etkili besinler arasında yer alır. Isırgan otu; yağ asitleri, alkaloidler, fenolik bileşikler içerir; antiviral, antimikrobiyal, antikanser özellikleri bulunur.
Isırgan otu, pişmiş ya da çiğ olarak; sıklıkla çay olarak ya da salata ve yemeklere eklenerek tüketilir.
İdrar söktürücü etkisi bulunur. Bu nedenle gün içerisinde bir adet ısırgan otu çayı tüketimi, böbreklerde rahatlamanın meydana gelmesini sağlar.
