Beynin en önemli gıdası olarak biliniyor! Zeka kapasitesini 10 kat artırıyor

Beyin fonksiyonlarını iyileştirmesi yönüyle bilinen bazı besinler, hafıza sorunlarını da ortadan kaldırıyor. Uzmanlar, sık sık şekerli ve yağlı gıdalar tüketildiğinde uzun vadede beyin hücrelerine zarar vereceğini belirtiyor. Beslenme rutinine dahil edilen bazı besinler beyni güçlendiriyor, kapasiteyi artıryor ve yorgunluğu bitiriyor. İşte tükettiğiniz andan itibaren etki gösteren süper besinler....