Giriş Tarihi: 11.10.2019 09:23
Güncelleme Tarihi: 03.11.2019
10:02
Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, "Şeker hayatımızdan hemen hemen çıkarılması gereken gıdalardandır. Makul ölçülerde tüketildiğinde bal, meyve ya da pekmezden alınan şekerden bir zarar gelmez. Balı kahvaltıda tüketirseniz sorun yok, ama kaşık kaşık yerseniz zararlı olması kaçınılmazdır" açıklamasında bulundu. Peki vücudumuz ve sağlığımız için hangi besinleri tüketmeliyiz? Sağlığımız için hangi besinlerden uzak durmalıyız? İşte cevabı...