Günde 7 ila 8 saat arası uyumak, birçok rahatsızlığa karşı koruyucu bir kalkan gibi işler.
Bu nedenle sabah halsizliğini ortadan kaldırmak için doğru bir uyku süreci geçirmek büyük önem taşır.
Doğal karışımların bu konudaki sorunu çözmede yardımcı olabileceğini belirtmek önemlidir.
Bal ve tuzun birleşiminden oluşan bir kür, beklenmedik bir etki gösterebilir.
Bu karışımı uyumadan önce bir yemek kaşığı kadar tüketmek oldukça etkili olabilir.
