Şu anda demansın tedavisi yoktur, ancak risk faktörlerini anlamak ve bunları önlemek için elinizden geleni yapmak demans uzmanları tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir.
Robert Love, bilimi kullanarak Alzheimer hastalığını önlemelerine yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış bir sinir bilimcidir. Kendisi Alzheimer'ın üç "büyük nedeni" anlatı ve bunları nasıl önleyebileceğiniz konusunda uyardı.
BİR NUMARALI RİSK FAKTÖRÜ: İNFLAMASYON
Sinir bilimci şöyle açıkladı "İnflamasyon, Alzheimer hastalığının büyük bir risk faktörüdür. Peki bu riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?"
"Birincisi, rafine şeker ve işlenmiş gıdalar gibi iltihaba neden olacak yiyecekleri tüketmeyin. İkincisi, daha fazla uyuyun ve stresinizi azaltın."
"Uyku vücut için şifadır ve stres kortizolü ve kronik olarak yüksek kortizolü artırır ve inflamasyonu artırır."
