İşte Miranda Kerr'in, sadece güzel olmak için değil aynı zamanda kendinizi güzel hissetmek için önerileri...
Sabah kahvesi alışkanlığınızı bırakın
Vücudunuzun dengesini bozan sabah kahvesini es geçin ve gününüze, içine yarım limon sıkılmış bir bardak ılık suyla başlayın.
Bu alışkanlık, sabahları vücudunuzu ateşler, atıştırma isteğinizi gün boyunca azaltır ve nefesinizin güzel kokmasını sağlar.
Bu sebeple artık sabah kahvelerine veda ediyoruz.
Onun yerine sabahları 'Yeşil Tanrıça' olun.
Sabahları güne süper gıdalardan oluşan yeşil bir smoothie ile başlayın. Bu vücudunuzu alkalize eder ve vücudun düzgün şekilde çalışması için ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri sağlar.
