Eski milli basketbolcu İbrahim Kutluay, spor ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla gündeme geliyor. Ünlü basketbolcu geçtiğimiz günlerde Boğaz'da yüzme geleneğini soğuğa rağmen sürdürdü.
YORUM VE BEĞENİ YAĞMURUNA TUTULDU
Zorlu kış şartlarına rağmen Boğaz'da yüzen Kutluay, sosyal medyada beğeni ve yorum yağmuruna tutuldu.
"ASIL BU HAVADA DENİZE GİRİLİR"
Denizden çıktıktan sonra basın mensuplarına kısa bir açıklama yapan eski basketbolcu, "Asıl bu havada denize girilir" diyerek soğuk suyun faydalarına vurgu yapmıştı.
BUGÜN DE SOĞUĞA MEYDAN OKUYUP DENİZE GİRDİ
İbrahim Kutluay, bugün soğuğa aldırış etmeden bir kez daha Boğaz'da denize girdi ve o anları da yine sosyal medyada paylaştı.
"TELEFONUM DÜŞSE ATLAMAM"
Sosyal medyada yorum yağmuruna tutulan Kutluay'a yakın arkadaşı Kenan Doğulu'nun yaptığı yorum damga vurdu. Ünlü şarkıcı, "Telefonum düşse atlamam bu soğukta" ifadelerini kullandı.
Soğuğa meydan okudu! İbrahim Kutluay bugün de Boğaz'da yüzdü!
SOĞUK SUDA YÜZMENİN FAYDALARI
İbrahim Kutluay'ın da sıkça başvurduğu soğuk suda yüzmenin pek çok sağlık faydası olduğu biliniyor. Uzmanlara göre, düşük sıcaklıklarda yüzmek kan dolaşımını hızlandırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücudu dinç tutuyor.
Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını desteklediği ve zihinsel sağlığa olumlu etkileri olduğu belirtiliyor. Soğuk suyun, vücuttaki stres hormonlarını dengelediği ve kişinin ruh halini iyileştirdiği de bilimsel çalışmalarla ortaya konmuş durumda.
İBRAHİM KUTLUAY'IN SPOR ALIŞKANLIĞI
Basketbol kariyerinde disiplinli çalışması ve hırsıyla tanınan İbrahim Kutluay, emekliliğinin ardından da aktif spor hayatına devam ediyor.
Yalnızca yüzmekle kalmayan eski milli sporcu, düzenli olarak koşu yapıyor, fitness ile ilgileniyor ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını koruyor.
