Günde 7 ila 8 saatlik bir uyku, sağlık için kritik öneme sahiptir ve çeşitli hastalıklara karşı koruyucu bir bariyer oluşturabilir.
Dolayısıyla, sabahları halsizlik hissini azaltmak için doğru bir uyku kalitesi sağlamak son derece önemlidir.
Doğal karışımlar bu konuda yardımcı olabilir.
Örneğin, bal ve tuzun birleşimi beklenmedik sonuçlar doğurabilir.
Bu karışımı uyumadan önce bir kaşık tüketmek oldukça etkili olabilir.
