Giriş Tarihi: 10.07.2019 15:45
Güncelleme Tarihi: 10.07.2019
16:08
Sporda başarılı olmak için 8 püf nokta!
Neden spor yapmalıyız? Spor hayatımızda nasıl bir değişime yol açar? Prof. Dr. Tolga Aydoğ çocuklara küçük yaşlarda spor/ fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlığı kazandırılması gerektiğini belirtirken, bunları yaparken de onları yapılan işin sonucuna göre değil, düzenli ve keyif alabilecekleri şekilde organize etmek gerektiğini vurguluyor. Prof. Dr. Tolga Aydoğ hangi yaşta hangi spora başlanabileceğini ve sporda başarının 8 püf noktasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. İşte o uyarı ve öneriler...