Doğum çantası nasıl hazırlanmalıdır?

DOĞUM ÇANTASI NE ZAMAN HAZIRLANMALI? Doğum çantası, erken doğum ihtimaline hazırlıklı olmak için en geç 32. haftada hazırlanmalıdır. Doğum çantası hazırlamadan önce ilk olarak yapmanız gereken şey, doğum yapacağınız hastanenin size sağlayacağı hizmetleri öğrenmektir. Birçok hastanede, yeni doğan takımı veya annenin kullanabileceği diş fırçası/macunu gibi temel ihtiyaçlar karşılanmaktadır. Bu nedenle doğum çantasını gereksiz ağırlıktan kurtarmak isteyenler, hastane tarafından temin edilecek eşyaları kullanabilirler. Kimi anne adayı ise hastanenin temin ettiklerine rağmen kendi eşyalarını kullanmayı tercih eder. Bu yazıda vereceğimiz doğum çantası listesi tam kapsamlı bir liste olup, hastanenin hiçbir şey temin etmediği durumlarda yanınızda bulunması gereken temel eşyaları ele almaktadır. DOĞUM ÇANTASI LİSTESİ Doğum çantası listesi; bebek, anne ve refakatçi için gerekli olanlar şeklinde üçe ayrılabilir. Bazı durumlarda refakatçi baba ise, bu çantayı hazırlamak görevi de anneye düşebilir. Doğum çantasına bebek için konulacaklar 3 adet tulum, 3 adet body ya da zıbın, 3 çift çorap 2 adet yelek, 2 adet şapka, 2 çift eldiven 2 adet battaniye (mevsimi göz önünde tutarak yün ya da penye) 3-4 adet yumuşak ağız mendili Yeni doğan bebek bezi (çoğu hastane tarafından temin edilse de yanınızda 1 paket bulundurmanız iyi bir fikirdir.) Yeni doğanlara özel ıslak alt temizleme mendilleri (çoğu hastane tarafından temin edilir) Alt açma bezi Pişik kremi 1 adet banyo havlusu Kirli torbası Çarşaf (Çoğu hastanede temin edilmektedir) Yeni doğanlara uygun uçlu biberon (emzirilemediği durumlarda kullanmak üzere) Eve dönerken kullanacağınız portbebe/ana kucağı ya da araba koltuğu Bazı anneler bebekleri için inançları ve gelenekleri doğrultusunda ek eşyalara ihtiyaç duyabilir. (Altın yastıkları, nazar boncukları, kutsal kitaplar, metinler vb.) Yeni doğanlara emzik verilmesi bebeğin anne memesini emmesini azaltacağı için tavsiye edilmez. Bebeklerin kıyafetleri küçük olmaları nedeniyle az yer kaplasa da, sıkça kirlendiği için yedek kıyafetler ve bezlerle birlikte bir hayli yer tutacağı göz önünde bulundurulmalıdır. ANNE İÇİN DOĞUM ÇANTASINA KONULACAKLAR LİSTESİ Eğer varsa doğum planınız, hastane dosyanız, sigorta kartınız. Bir ya da iki adet emzirme sütyeni (pamuklu ya da nefes alan bir kumaş tercih edilmelidir.) Emzirme atleti (Bazı anneler sütyen yerine önden açılabilen bir emzirme atleti ile daha rahat edebilir.) 2-3 adet külot (Tek kullanımlık külotlar özellikle sezaryen doğum sonrasında lohusa anneler için rahatlık sağlayabilir. Bu tip doğumlarda külot tipini seçerken, lastiğinin yara yeri üzerinden geçmemesine dikkat edebilirsiniz.) 2 çift önden açılabilen gecelik (Sezaryen doğumlarda, özellikle ikinci günde rahat lastikli önden açılan bir pijama takımı ile rahat edebilirsiniz.) 1 adet sabahlık ya da şal (Sadece sıcak tutmak için değil, hastane koridorlarında yürüyüş yapacağınız sırada üzerinize giymek için de lazım olacaktır.) 3-4 çift göğüs pedi Meme ucu kremi (Silinmesi gerekmeyen kremleri tercih etmek işinizi kolaylaştıracaktır.) Ağır hizmet türü sıhhi pedler (çoğu hastane tarafından temin edilir) Yumuşak ve sıcak tutan çorap Terlik (Çoğu hastane tarafından sağlansa da, özellikle sezaryen doğumdan sonra bol bol yürüyüş yapmanız beklenecektir. Bu nedenle rahat giyilebilen, hafif ve kaymayan terlikler tercih edebilirsiniz. Parmak arası terlikler, çorapla giyilmesi zor olduğu için pek tercih edilmez.) Emzirme örtüsü (Çoğu kez doğum sonrasında gelen ziyaretçiler nedeniyle emzirme aksayabilir. Bu nedenle kendinize bir emzirme örtüsü edinmek iyi bir fikirdir.) Yüz ve banyo havlusu (Sancı sırasında sıcak bir duş almak, rahatlatıcı özelliğinden dolayı bazı doktorlar tarafından tavsiye edilir. Bunun haricinde, doğumdan sonra da duş alma ihtiyacı hissedebilirsiniz. Havlular çoğu hastane tarafından temin edilse de, bazı anne adayları kendi havlularını kullanmayı tercih eder.) Telefonunuz (Telefonunuzu yanınıza almadan önce bebeğinizin fotoğraflarını bol bol çekebilmek için yeterli hafızası olduğuna emin olun. Telefonunuza aynı zamanda doğumu beklerken sizi rahatlatan ve iyi hissettiren müzikleri yükleyebilirsiniz.) Şarj aleti (Uzun kablolu bir şarj aleti yerinizden kalkmadan, telefonunuz şarjdayken bile kullanmanıza olanak tanıyacaktır.) Hastaneden çıkarken giyebileceğiniz rahat bir giysi (Hastaneden çıkarken, eskisi kadar olmasa da, hala bir göbeğiniz olacağını göz önüne alarak, kendinize sizi sıkmayacak rahat bir kıyafet ayarlayabilirsiniz.) Temel bakım ürünleri (diş fırçası ve macunu, dudak ve yüz nemlendiricileri, el ve vücut losyonları, doğum öncesinde sancılar sırasında rahatlamak için kullanılabilecek rahatlatıcı masaj yağları, fotoğraf çekilmeden önce hızlıca uygulayabileceğiniz makyaj ürünleri, bebeği rahatsız etmeyecek doğal deodorant ya da parfüm) O gün sizin gününüz! Bu nedenle temel ihtiyaçlarınızın yanı sıra kendinizi iyi hissettiren minik eşyalarınızı da yanınıza almayı unutmayın. Bazı anne adayları hastanede sancı sırasında bebeklerinin ultrason fotoğraflarına ya da bebeklerine aldıkları küçük bir eşyaya bakmayı rahatlatıcı bulduklarını belirtmektedir. Bazı anneler ise hastaneye kendi rahat ettikleri yastıkları, onları motive edici bir kitabı yanında getirebilir. Siz de aynı şekilde size kendinizi iyi hissettiren bir nesneyi doğum çantasına eklemeyi unutmayın. REFAKATÇİ İÇİN DOĞUM ÇANTASINA KONULACAKLAR LİSTESİ Refakatçi ya da partneriniz büyük gün için sizin kadar heyecanlı olacaktır. Bu nedenle çanta hazırlarken kendi ihtiyaçlarını unutabilir. Refakatçinin kullanabileceği temel bakım ürünleri (diş fırçası, diş macunu, tıraş makinesi, deodorant) Terlik Gece kalırken giyebileceği rahat bir kıyafet Telefon ve şarj aleti Kamera ve şarj aleti Atıştırmalık birkaç yiyecek (Çantada 8 hafta kadar bekleyebileceği göz önüne alınmalıdır.) DOĞUM ÇANTASI HAZIRLAMA TÜYOLARI Doğum çantanızı hazırlarken yalnız olmayın Doğumdan sonra ilk saatlerinde ayağa kalkıp çantanızdan bir şey almak için eğilemeyeceksiniz. Bu nedenle refakatçinizin ya da eşinizin doğum çantasında neyin, nerede olduğunu kolayca bulması için hazırlarken yanınızda bulunmasına dikkat edin ya da hazırladıktan sonra hangi gözde neyin olduğunu ona açıklayın. DOĞUM ÇANTASINI MODÜLER TUTUN Bütün eşyaları üst üste koymak yerine anne, refakatçi ya da bebek için ayrı ayrı 3 küçük çanta hazırlanabilir ya da büyük bir çantanın farklı gözlerine ihtiyaçlar konulabilir. MİNİK EŞYALARA DİKKAT Özellikle bebek çorapları, patikleri ya da eldivenleri çok küçük eşyalar olduklarından dolayı diğer eşyaların içine karışma eğilimindedir ayrıca başka bir eşya alırken bavulun kenarından kolayca yere düşebilir. Bu nedenle bu tip eşyaları temiz, şeffaf kilitlenebilir bir buzdolabı poşeti içerisine koyabilirsiniz. Bu sayede hem temiz kalacak, hem de aranınca kolayca bulunabilecektir. ÇANTAYI KOYDUĞUNUZ YERE ÖNEM VERİN Doğum çantasını hazırladıktan sonra evde kolayca tek başınıza alabileceğiniz bir yere koyduğunuza emin olun. Çantanın yeri kolayca alınabilecek kadar erişilebilir ve belirli bir yerde olmalıdır. Her ne kadar doğuma tek başına gitmeyecek olsanız da bazı durumlarda kontrol sırasında doğumun başladığı belirlenerek, anne hastanede tutulabilir ve partnerinin çantasını sonradan getirmesi gerekebilir.