Son yılların popüler yöntemlerinden biri olan Hollywood diyeti, Geniş Aile dizisi ile gönülleri fetheden sevilen oyuncu Ufuk Özkan'ı sağlığından etti. 5-6 kilo vermeyi amaçlarken 17 kiloya yakın kilo veren ünlü isimle ilgili olarak "Hollywood diyeti nedir, zararları nelerdir?" soruları gündeme geldi. İşte Hollywood diyetine dair detaylar.
HOLLYWOOD DİYETİ NEDİR?
Hollywood diyetinin geçmişi 1930'lara dayanıyor. Başlangıçta 1929'da "on sekiz günlük diyet" olarak biliniyordu ve greyfurt, portakal, tost, sebze ve yumurta kombinasyonları içeriyordu.
Diyet daha sonra Hollywood'da bir moda haline geldi ve Amerika'nın her yerine yayıldı.
Et , yumurta, yağ ve protein açısından zengin diğer besinler ve bazı sebzelerle birlikte genellikle her öğünde bir greyfurt yemekten oluşmasına rağmen, diyette farklılıklar vardır. Diyetin temelini yeşil sebzeler oluşturur. Brokoli, ıspanak, lahana, karnabahar gibi çeşitli yeşil sebzeler tüketilir.
Hollywood diyetinde et, şeker, alkol, unlu gıdalar, baklagil yasaktır.
Uzmanlar, bu diyet yönteminin aşırı düşük kalori alımı ve yetersiz beslenme nedeniyle birçok sağlık sorununa yol açaçabileceğine dikkat çekiyor.
Geniş Aile dizisi ile tanınan oyuncu Ufuk Özkan yeni projesinde oynayacağı rol için, 5-6 kilo vermeyi amaçlarken yanlış diyetten bağışıklık sistemi çöktü.
17 kiloya yakın kilo veren Ufuk Özkan uyguladığı Hollywood diyetinin ne olduğu herkes tarafından merak edildi. Hollywood yıldızlarının da zayıflamak için sıklıkla uyguladığı Hollywood diyeti popüler bir diyet programıdır. Kısa sürede hızlı kilo verdiren bu diyet vücutta bazı sağlık problemlerine de neden oluyor.
