Antioksidan zengini gıdalar gözleri de koruyor.
Prof. Dr. Tayfun Bavbek, 'Yumurta sarısı, brokoli, ıspanak, kivi, portakal ve havuç suyu tüketin.
Çünkü bunlar kataraktı, sarı noktayı, gece körlüğünü önler' diyor.
Göz sağlığını korumanın yolu da doğru gıdaları tüketmekten geçiyor.
Özellikle Omega-3, çinko, C ve E vitamini zengini besinler gece körlüğü, sarı nokta, katarakt ile yaşlılığa bağlı görme kayıplarını engelliyor.
