Çocuklar için yeni bir hayatın başlangıcı, anne babalar içinse heyecanlı ve gurur verici anların yaşanacağı gün, okulun ilk günü… Minicik çocuğunuz büyüdü ve artık okula başlıyor. Artık yeni bir dünyası, yeni arkadaşları ve başlangıçları olacak. Her yeni başlangıç öncesinde olduğu gibi tatlı bir telaş sizi bekliyor. Bazen ise telaşın biraz daha tadı kaçıyor ve yoğun bir endişe ile karşılaşabiliyorsunuz. Endişelerin üstesinden gelmek için ise en büyük görev siz anne babalara düşüyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Meral Akbıyık, okulun ilk günlerini rahat geçirebilmeniz için özel önerilerde bulunuyor.
1- Okul başlamadan ayrı geçirdiğiniz saatleri artırın:
Çocuğun yaşayacağı ilk yenilik sizden uzak kalması. Çocuğunuzdan ayrı kalmak sizin için de önemli bir yenilik ve karşılıklı bir endişeye sebep olabiliyor. Şayet çocuğunuzla daha önce hiç ayrılmadıysanız okul öncesinde ayrı geçirdiğiniz süreleri giderek arttırarak bir alıştırma yapabilirsiniz. Örneğin arkadaşının evine oyun oynamaya gitmek, günün bir kısmını sevilen akrabalarda geçirmek gibi. Bu tür bir alıştırma hem sizi hem de çocuğunuzu ayrılığa hazırlıyor.
2- Sakinleştirmeye çalışırken endişelendirmeyin:
Okulun ilk günü ile ilgili endişelerini azaltmak için çocuğunuzla konuşurken kelimelerinizi dikkatli seçin. Çocuğunuz okulla ilgili kaygı duymazken "İlk gün endişelenmen normal, sonra giderek okula alışacaksın." gibi bir cümle kurmak, onu endişelendirmekten başka bir işe yaramıyor. Çocuğunuzun bu tür endişelerini öğrenmek için onunla sohbet etmek ve en basit haliyle, eğlenceli tonlamalar ile açıklamalar yapmak faydalı olabiliyor.
3- Okulu oyunla anlatın:
Oyun oynamak bazen sohbetten daha da yol gösterici olabiliyor. Okul gününe yaklaşırken ebeveyn ve çocuk rollerini değiştirerek bir oyun kurun. Oyunun içinde ona sizi sabah kaldırması, kahvaltı ettirmesi, okula uğurlaması gibi roller verin. Bu sayede okulda yaşayacaklarını öğrenmesini sağlayabilirsiniz. Oyun oynarken sorduğu sorular, endişe ifadeleri sizin de oyunla cevap vermenize imkan verebiliyor.
4- Mümkünse arkadaşlarıyla önceden tanıştırın:
Ayrılık veya yenilikle ilgili kaygılarını azaltmak için mümkünse okul öncesinde bazı arkadaşlarıyla tanışmasını sağlayabilirsiniz. Okul günü daha önceden tanıdığı arkadaşlarla karşılaşmak kendisini güvende hissettiriyor. Bunun yanında okulu ve sınıfı okul öncesinde ziyaret etmek de çocuğun yabancı olduğu konuları azaltıyor.
Okulla ilgili güzel anılar hazırlık döneminde başlayabiliyor.
