Birçok hastalık gibi ölümcül kanser türleri de vücutta kendini önceden belli edebiliyor. Yakından bedeninizi gözlemleyerek, "gözden kaçan lekelenmeler gibi" bazı ipuçlarıyla, hastalıkları hatta kanseri bile fark edebilirsiniz
İŞTE BELİRTİLERİ
1.NEFESTE HIRILTI/NEFES DARLIĞI
Akciğer kanserinin ilk belirtilerinden biridir ama ilk etapta kansere bağlamaz.
2. SIK SIK ATEŞLENMEK VEYA HASTALIĞA YAKALANMAK
Bu belirtiler lösemi, yani kemik iliğinde başlayan kanserli kan hücrelerinin bir belirtisi. Kemik iliğinin: vücudun enfeksiyonla mücadele yeteneklerini engelleyen anormal beyaz kan hücreleri üretmesine neden olur.
3. YUTKUNMADA ZORLANMA
En sık boğaz kanseri ile ilişkilidir, ancak akciğer kanserinin de bir göstergesi olabilir.
4. HALSİZLİK VE YORGUNLUK
Kansere ait en yaygın bir belirti, kanserin belirlenmesi diğer faktörlerle birlikte incelenmelidir.
5.YEMEK YEME İSTEGİNİN GİTMESİ
Bu, yumurtalık kanseri işaretidir. İştah kaybında uzun bir süre yemek yemediğinizin farkına bile varmazsınız..
6. ANOREKSİYA
Pankreas kanseri için erken bir işaret olabilir. Kahve, alkol ya da sigara içenlerde oluşan ani bir nefret de buna bağlı olabilir.
7.GÖRÜNÜR BEDEN DEĞİŞİKLİKLERİ
Sırtta kanama veya dışkıda kan Bağırsak kanserin ortak işareti. Dışkıda kan ve sırtta kanama görülünce hemen doktora başvurmanız gerekir.
8. BOYUN, KOLTUK ALTI VEYA KASIK BÖLGESİNDEKİ TOPAKLAR
Şişmiş lenf düğümleri, kansere neden olabilen lenfatik sistemdeki değişiklikleri gösterir.
9. AŞIRI MORARMA VEYA DURMAYAN KANAMALAR
Lösemi belirtileri olabilecek trombosit ve kırmızı kan hücreleri ile anormallikler gösterir. Lösemi hücreleri, vücutta kanınızın pıhtılaşmaya yol açan oksijen taşıma yeteneğini bozan kırmızı kan hücrelerinden arındırır.
10. ŞİŞKİNLİK VEYA KARINDAN KİLO ALIMI
Yumurtalık kanseri hastaları aniden ortaya çıkan ve açıklanamayan şişkinlikler yaşadıklarını bildirdiler ve bir süre devam ettiğini söyledilir.
11AÇIKLANAMAYAN KİLO KAYBI
Kolon ve diğer sindirim kanserlerinin erken belirtileridir. Aynı zamanda karaciğere yayılmış olan kanserin, iştahımızın düşük olmasıyla aldığımız kiloların nedenidir. Vücuttaki atıklardan kurtulmamızı engelleyen kanser belirtisi.
12.BOĞAZ AĞRISI AŞIRI ŞİŞMİŞ MEME
Meme kanseri gösterir, açıklanamayan değişiklikler görürseniz hemen bir doktora danışınız. Basık, ters veya yan meme kanseri tanısı hastalar tarafından fark edilmiştir, meme ucunun dönmesi de buna işarettir.
13.YÜZÜN AŞIRI ŞİŞMESİ
Akciğer kanseri hastaların yüzündeki şişlikleri ya da kızarıklık fark edebildiklerini söylüyorlar. Küçük hücreli akciğer tümörleri, kan dolaşımındaki kan damarlarını sıklıkla bloke eder.
14. BOĞAZ AĞRISI /ŞİŞKİNLİK KANAMA , gGEÇMEYEN CİLT YARARLARI TOPAKLAŞMA
Farklı cilt kanseri türleri bunlara neden olabilir, bu nedenle garip görünen büyümelerin veya lekelerin farkında olun.
15. TIRNAKLARDA DEĞİŞİKLİKLER
Tırnak altında kahverengi/siyah noktalar cilt kanseri belirtisi olabilir. Solgun ya da beyaz tırnaklar karaciğer kanserinin belirtisi olabilir.
16. ADET DÖNEMİNDEKİ AŞIRI AĞRI
Dönemler arasında kanama Endometriyal ya da rahim kanserinin bir işareti. Sorun devam ederse bir ultrason yaptırmak için doktorunuza başvurun.
17. KRONİK ÖKSÜRÜRK VEYA GÖGÜS AĞRISI
Kötü bir öksürük ya da devam eden bronşit lösemi ve akciğer tümörü, belirtileridir. Bazı hastalar da ellerinde omuzlarında ve göğüslerinde geçmeyen ağrılar olduğunu söylüyorlar.
18. KARNIN ALTINDAKİ AĞRILAR
Karın ağrısı Karnın altındaki ağrı ve kramplar ve şişkinlik belirtileri yumurtalık kanseri ile bağlantılı olabilir. Lösemi de yapar çünkü dalağı büyütür.
19. GEÇMEYEN BEL AĞRILARI
Genellikle karaciğer kanserinin erken bir işareti.
20. GEÇMEYEN MİDE AĞRILARI
Mide krampları veya sık sık ekşimiş bir mide kalın bağırsak kanseri belirtisi olabilir.
KANSER RİSKİNİ NASIL AZALTABİLİRİZ?
D vitamini, bilinen bir kanser önleyici olduğundan, gün içinde en az 40 dakika güneş ışığı aldığınızdan emin oldun ve doktorunuza danışarak d vitamini takviyeleri kullanarak seviyelerinizi normalize getirin. İnsülin seviyeleri prostat kanserini etkileyebileceğinden, işlenmiş gıdaları azaltarak veya ortadan kaldırarak insülin seviyenizi aşağıda tutun. Bunu aynı zamanda düzenli kan testleriyle kontrol edilebilir ve izleyebilirsiniz. Düzenli egzersiz yapmak yalnızca vücudunuzu sağlıklı tutmaz ayrıca insülin düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. Yüksek likopen plazma seviyeleri, domateslerde ve birçok meyvelerde bulunan bir karotenoid pigmentidir erkeklerde prostat riskini de düşürdüğü gösterilmiştir. Zararlı organizmaları engellemek, kontrol altına almak, ev kimyasal temizleyicileri, sentetik hava spreyi ve hava kirliliği gibi çevresel toksinlere maruziyeti azaltın. Bazı çalışmalar, 10 yıldan uzun süreli cep telefonu kullanımının beyin tümörlerini geliştirebileceğini söylüyor. Risklere maruz kalmanızı sınırlandırarak sağlıklı bir yaşam tarzı seçimi yapmak, uzun vadede vücudunuza yardımcı olacaktır. 10 yıldır kanser riskine maruz kalma ile teşhis arasında geçiş yapmak alışılmadık bir durum değildir, bu nedenle kendinizi güvence altına alın!
