Kalp ve damar hastalıklarına yol açan kolesterole karşı doğru gıdaları tüketmek gerekiyor.
Uzmanlar; fasulye, ıspanak, sarımsak, somon ve ceviz gibi besinlerin gücüne dikkat çekiyor.
Hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme hastalıklara davetiye çıkartıyor.
Son yıllarda kolesterolden şikayet edenlerin arttığını söyleyen uzmanlar, doğru gıdaları tüketerek, fazla kilolardan kurtularak ve hareketli bir yaşamı benimseyerek değerlerin normal seviyelere çekildiğini belirtiyor.
Kalp ve damar hastalıklarının ana sebebi olan kolesterole karşı uzmanlar şu önerilerde bulunuyor:
