Kahvaltı sofralarının baş tacı peynir ve tereyağı ile kremaya dikkat! Doymuş yağ içeren bu gıdalar kanser, diyabet, obezite ve kalp-damar hastalıklarına neden oluyor, sperm sayısını azaltıyor...
Can boğazdan geldiği gibi boğazdan da çıkıyor! Doğru gıdalarla dengeli ve düzenli beslenmeyenlerin ömrü kısa oluyor.
Prof. Dr. Osman Erk, kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi peynir ile tereyağına dikkat çekerek, "Doymuş yağ zengini bu besinler hayatı tehdit eden hastalıkları beraberinde getirir" diyor.
Aynı zamanda kremanın da tehlikeli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Erk, "Popüler olan bazı uzmanların önerdiği gibi sınırsız peynir ve tereyağı, sınırsız yumurta, sınırsız kırmızı-beyaz et yemek yarar değil zarar verir" uyarısı yapıyor. Prof. Dr. Osman Erk, doymuş yağlarla ilgili olarak şu bilgileri veriyor...
BOŞ KALORİ DEPOSU
