Diyetisyen Şeyda Sular, vücut içindeki sıvının dışarı çıkmasıyla doku aralarında ve cilt altında birikmesiyle ödem oluştuğunu belirterek, ödemi engellemenin 10 püf noktası hakkında bilgi verdi.
Tüketilen su ve tuz miktarı, stres, düzensiz beslenme, kullanılan ilaç takviyeleri gibi birçok nedene bağlı olarak vücudun ödem tutmakta olduğunu kaydeden Sular, "Genellikle diyette olan danışanlarımızda da diyet sürecinde çok sık karşılaştığımız durum olan ödeme gelin küçük dikkatler ve takviyelerle savaş açalım.
Çevremizde çok sık duyduğumuz tartıların korkulu rüyası ödem" dedi.
Diyetisyen Şeyda Sular, ödemi engelleyen 10 püf nokta hakkında şöyle konuştu:
SU TÜKETİMİ
