Alkali beslenme vücuda alınan asit miktarının dengede tutulmasıyla alakalı bir beslenme alışkanlığıdır. Bu beslenme alışkanlığıyla sağlıklı ve genç bir vücuda sahip olmak mümkündür. İşte alkali içeren besinler.... TURP SALATALIK HİNDİBAĞ KURU ÜZÜM GREYFURT BADEM İNCİR DOMATES KEKİK MUZ NARENCİYE SARIMSAK YONCA BİTKİSİ ISPANAK ZENCEFİL KARPUZ SU BUĞDAY KIRMIZI PANCAR Bunların dışında bir de vucudun pH derecesini yani alkali seviyesini düşürüen gıdalar ve alışkanlıklar vardır. İşte o gıda ve alışkanlıklar... Diyet yaparken düşük lif seviyesine sahip gıdalar tüketmek Aşırı antibiyotik kullanımı Çok fazla temizlik ürünü kullanmak EKMEK YUMURTA Konserver Yiyecekler MAKARNA MERCİMEK PİRİNÇ Hormon içeren ilaçlar Yüksek oranda kafein almak Yapay tatlandırıcılar