Baş ağrısı, el-ayaklarda uyuşma, saç dökülmesi, sinirlilik, kalp çarpıntısı gibi şikayetlere neden olan demir eksikliği anemisinde beslenme önemli rol oynuyor.
Kırmızı et, pekmez ve kuru baklagiller tedaviye destek veriyor.
Zayıflamak uğruna yapılan yanlış diyetler, kilo alma korkusuyla hatalı ve yetersiz beslenme demir eksikliği anemisine, yani kansızlığa neden oluyor.
Prof. Dr. Özcan Keskin dünyada kadınların yüzde 30-35'inde, erkeklerin yüzde 10-20'sinde, hamilelerin ise yüzde 50'sinde demir eksikliği anemisi görüldüğünü belirterek önemli uyarılarda bulunuyor...
ÇAYI-KAHVEYİ AZALTIN
