İstisnasız herkes, "Enerjiye dönüşüyor" diyecektir. Ben de böyle biliyordum. Ama öyle değilmiş.
Yanlışmış bu bilgi. "Yağ yakmak" diye bir durum yokmuş gerçekte.
Son araştırmalar şunu gösteriyor. Egzersiz yaptığımızda, mesela koştuğumuzda veya bisiklete bindiğimizde, sözünü ettiğimiz yağlar karbondioksite ve suya dönüşüyor.
Karbondioksite dönüşen kısım, solunum esnasında vücuttan çıkıyor... Suya dönüşen kısım ise idrarla atılıyor... Özetle söylersek: Yağ yakmaca yok, yağ atmaca var.
Not: Yukarıda özetlediğim malumat taze sayılır. Öte yandan bazı bilimciler yağların yakıldığında ve böylece enerji sağladığında ısrar ediyor.
