AKDENİZ Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ata Nevzat Yalçın koronavirüsten korunmak için iyi beslenmenin yanında sigara ve alkolden uzak durulmasını istedi. Koronavirüsten korunmak için akciğerin iki düşmanı sigara ve alkol olduğunu belirten Yalçın, "Bu virüs akciğere gelip yerleşiyor. Bu nedenle sigara ve alkolden uzak durmalıyız. Sigara içenler bu dönemde sigarayı mutlaka bırakmalı" dedi.
VİTAMİN ÖNEMLİ
Prof. Dr. Ata Nevzat Yalçın, koronavirüstün korunmak A, B ve E vitaminlerinin de önemli olduğunu söyledi. A vitamini kaynaklarının ise kayısı, havuç, portakal, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz, maydanoz, pırasa badem, ceviz, olduğunu da belirten Yalçın, "Bunun yanında B ve E vitaminin bulunduğu et, balık, yumurta, süt ürünleri, peynir, fasulye, mercimek, fındık brokoli marul, tere, roka zeytinyağı gibi bitkisel yağları tüketmeliyiz. Bunlar bizim vücut direncimizi C vitamini kadar yüksek tutar" diye konuştu. Prof. Dr. Yalçın, C vitamini için ise portakal, limon, greyfurt, kivi, mandalina, kuşburnu, çilek, nar, böğürtlen, yeşil biberi sıraladı.
