Hayvanlar üzerinde yapılan bir araştırma, üzümün; tuzlu yiyeceklerin kan basıncınız üzerindeki kötü etkisini de engellediğini gösteriyor. Tabii ki, kötü beslenmenin kalbiniz ve damarlarınız üzerindeki etkisini silmek için bir yiyecek tek başına yeterli olmaz. Bu yüzden, kalbinizi her şeyin düzenli gitmesini sağlayan yiyeceklerle beslemeniz ve üzüme ek olarak meyve, sebze, sarımsak, bitter çikolata, Omega- 3 zengini besinler (ceviz, kanola yağı ve balık) ile magnezyum içeren besinler (avokado, brokoli, fasulye, kuru üzüm ve pancar) yemeniz gerekir.
