İnsanlar zayıflamaya karar verdiklerinde; tıbbi yararı kanıtlanmamış bitkisel çay ve ürünlerden medet umabiliyor. Çoğu zararlı olan bu ürünler, geçici çözüm oluşturuyor. Uzun vadede hasta tekrar kilo alıyor ve bir sonraki kilo verme girişimi vücut sistemi dengesini kaybettiği için daha zor olabiliyor. Oysa; şişmanlık tedavisinde amaç bir daha kilo almamaktır. Ayda ikidört kilo vermek idealdir.