Uyku hem yetişkinlerin hem de çocukların yaşam kalitesini belirleyen önemli bir faktördür. Ancak söz konusu yeni doğan bebekler olduğunda, bu ihtiyaç daha da hassas ve öncelikli hale gelir. Çünkü yeni doğan dönemi bebeklerin beyin gelişiminin en hızlı ilerlediği, bedensel büyümenin en yoğun yaşandığı zaman dilimidir. Bu noktada yeni doğan bebek günde kaç saat uyur ve yeni doğan bebeklerin aralıksız uyku süresi kaç saattir soruları önem kazanır.
Uyku yeni doğanın beyin gelişimini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve duyusal sistemlerin organize olmasına yardımcı olur. Bu da bebeklerin uykuya olan ihtiyacının ne denli hayati olduğunu gösterir. Zira yeni doğan bebekler doğdukları ilk günlerden itibaren neredeyse günün büyük bir bölümünü uyuyarak geçirirler. Bu durum bebeklerin dış dünyaya alışma süreciyle birlikte biyolojik sistemlerinin henüz tam olarak olgunlaşmamasından kaynaklanır. Uzmanlar yeni doğan bir bebeğin ilk haftalarda ortalama günde 16 ila 18 saat uyuması gerektiğini belirtmektedir. Bu süre gün boyunca kısa aralıklarla bölünmüş şekilde gerçekleşir.
Ancak her bebek farklı olduğu için bu sürelerde bireysel farklılıklar gözlemlenebilir. Bazı bebekler daha uzun uyuyabilirken bazıları daha sık uyanabilir. Uyku düzeni zaman içinde olgunlaşır ve bu nedenle ebeveynlerin bu dönemde sabırlı ve gözlemci olmaları önemlidir.
Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni bebek henüz gelişim aşamasında olduğu için aralıklı uyku periyotlarından oluşur. Sık beslenmeleri gerektiği için yeni doğanların uyku düzenleri ve aralıksız uyuma süreleri beslenme ihtiyaçları nedeniyle belirli periyotlara ayrılmış şekildedir. Buna bağlı olarak bebekler genellikle 2 ila 4 saat aralıklarla uyanarak beslenme ihtiyacını karşılarlar. Dolayısıyla yeni doğan bebeklerin aralıksız uyku süresi sınırlıdır. İlk haftalarda aralıksız uyku süresi genellikle 2 ila 3 saat ile sınırlıdır.
Bu durum hem gece hem gündüz geçerlidir ve zamanla bu süre uzamaya başlar. Özellikle altıncı haftadan itibaren bazı bebeklerde gece uykularında belirgin bir uzama gözlemlenebilir. Ancak bu gelişme de bebeğin bireysel özelliklerine ve beslenme şekline göre değişkenlik gösterebilir. Örneğin emzirilen bebekler daha sık uyanabilirken formül mamayla beslenen bebeklerde uyku aralıkları daha uzun olabilir.
Ebeveynlerin bu dönemde bebeklerinin uykusunu dikkatle gözlemlemeleri, ani değişiklikleri fark etmeleri ve gerekirse bir çocuk doktoruna danışmaları önerilir. Uyku sorunları çoğu zaman geçici olsa da bazen altta yatan farklı nedenlere işaret edebilir.
