HALK arasında yatağa girer girmez uykuya dalanlar için kullanılan "yastığa 5 kala uyumak" sanıldığı kadar masum değil. Türk Toraks Derneği Uykuda Solunum Bozuklukları Çalışma Grubu Sekreteri Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan hemen uykuya dalan insanlarla ilgili uyarıda bulundu. Sağlıklı insanlarda uykuya dalma süresinin 10-20 dakika arasında olduğunu söyleyen Taşbakan, "Sağlıklı insanlarda yorgunluk, uyku verici ilaç kullanımı gibi nedenlerle 1-5 dakika içinde de uykuya dalma görülebilir. Örneğin vardiyalı çalışma gibi günlük uyku-uyanıklılık döngüsünün bozulduğu durumlar kişinin yatağa girer girmez uyumasına normal" dedi. Uyku apnesi nedeniyle de hızlıca uykuya dalma görülebileceğine dikkat çeken Taşbakan, "Hastaların gece uykusu kalitesizleşir. Ayrıca narkolepsi (nörolojik uyku bozukluğu) ve hipersomni (sürekli uyuma isteği) gibi aşırı uykululuğa neden olan hastalıklarda da uykuya hızlı geçiş sık görülür. Uykuya geçişi geciktiren huzursuz bacaklar sendromu (bacaklarda rahatsız edici hislerin oluştuğu nörolojik hastalık) gibi hastalıklarda uykuya geçiş süresi 30 dakikayı aşar. Hemen uykuya dalanlar bu hastalıklardan şüphelenmeli" dedi.
Haber Girişi
Mete Efendioğlu - Editör
