Uzmanlar, spor salonlarında ağır antrenmanlar yapanları uyarıyor. Independent'te yer alan habere göre; spor yapan 214 kişiyle özel bir araştırma yapıldı. Çalışma spor salonundaki ağırlıklarla kasın tükenme noktasına kadar antrenman yapmanın, kas büyümesini destekleyebileceğini fakat güç kazanma açısından pek önem taşımadığını gösterdi.
