Yediklerimiz
, sağlığımızı etkileyen ana faktörlerden biri. Bilimsel çalışmalar özellikle beslenmenin kanser gelişimi üzerinde oldukça etkili olduğunu gösteriyor. Healthline sitesi, bilimsel verilere dayanarak kanser riskini azaltan besinlere yer verdi. İşte o antioksidan deposu olan ve vücuttaki iltihaplara karşı savaşan kansersavar besinler: Brokoli, havuç, zeytinyağı, yağlı balıklar, fasulye, yabanmersini gibi mor meyveler. Ceviz, fındık, badem, Brezilya fıstığı ve kaju fıstığı gibi sert kabuklu kurukuruyemişler. Limon greyfurt ve portakal gibi turunçgiller. Domates, sarımsak, tarçın ve zerdeçal.
