Uzmanlar kış mevsiminde sıcaklık ve enerji sağlayan yiyeceklerin tüketilmesini tavsiye ediyor. Yer fıstığı içeriğindeki protein ve vitaminler sayesinde bu soğuk havalarda dayanıklılığı korumak için ideal bir atıştırmalık. İşte yer fıstığının faydaları:
Enerjinizi artırır.
Bağışıklığı güçlendirir.
Cilt sağlığını destekler.
Kemik sağlığını güçlendirir.
Ruh sağlığınızı iyileştirir.
