ABD'deki UC San Francisco Üniversitesi araştırmacıları, su ile ilgili mevcut çalışmaları inceledi. Verilere göre, günde sekiz bardak su tüketiminin faydaları sıralandı. İşte o faydalar:

Böbrek taşı oluşma riskini azaltır.

Kilo vermeye yardımcı olur.

Baş ağrısını azaltır.

Diyabeti yönetmeye yardımcı olur.

İdrar yolu enfeksiyonlarını azaltır.

Düşük tansiyona fayda sağlar.