Yazın gelmesiyle tezgâhları süsleyen bamya, lif, protein, C vitamini, folik asit ve demir gibi sağlık açısından faydalı zengin bir içeriğe sahip. İşte bamyanın sağlığa faydaları: Sindirimi sistemini destekliyor. Kolesterolü düşürüyor. Kan basıncını dengeliyor. Kilo vermeye yardımcı oluyor. Görme gücünü artırıyor. Kemik sağlığını güçlendiriyor. Cildi güzelleştiriyor.
Sindirimi sistemini destekliyor.