Kahve içmek, birçoğumuz için günlük rutinimizin bir parçası… Peki rutininize eşlik eden kahvenizi daha sağlıklı bir hale getirmek ister misiniz? Üstelik metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanızı destekleyecek. İşte detaylar…
Her gün ölçülü bir şekilde kahve içmek, güne lezzetli bir başlangıç yapmanın yanı sıra sağlığınıza da sağlık katar.
Bir de bu kahveye Hindistan cevizi yağı eklemek hem lezzetini artırır hem de sağlık açısından son derece iddialı faydalar sunabilir.
Kahve, içerdiği antioksidanlarla metabolizmayı destekler. Hindistan cevizi ise orta zincirli yağ asitleri (MCT) içerir ve bu yağlar:
Hızlı bir enerji kaynağı olarak kullanılabilir ve bu sayede daha az yorulmanıza yardımcı olur.
Tokluk hissi verebilir. Böylelikle diyet sürecinde kilo verme hızını artırabilir.
