Sağlık için faydaları saymakla bitmeyen ıspanağı hazırlarken temizleme aşamasında zorlanıyor olabilirsiniz. Ispanağın tüm faydalarından yararlanabilmek için özenle temizlemek önemlidir çünkü, ne kadar iyi temizlenirse o kadar sağlıklı sonuçlar alırsınız. Peki, ıspanak pratik ve temiz bir şekilde nasıl temizlenir? İşte detaylar…
Genel sağlığı destekleyen ıspanak yemeği oldukça lezzetlidir ancak, ıspanak yapraklarını temizleme aşaması sizi zorlayabilir. Bu durum önüne geçmenin oldukça pratik bir yöntemi bulunur. İşte bu yöntem sayesinde vakit kaybetmeden ıspanak yemeğini pişireceksiniz.
İLK ADIM OLARAK
Ispanak temizlemek için ilk adım olarak kök kısımlarını kesmeniz önerilir.
Yıkamadan önce ıspanakları köklerinden ayırmanız gerekmektedir. Bu işlemi yaparken her bir ıspanak demetinin kökünü ayırmanız önerilir.
SİRKELİ SUDA BEKLETİN
Geniş bir kap içerisine köklerinden ayırmış olduğunuz ıspanakları ekleyin.
Ispanak yapraklarının üzerini geçecek kadar su dökün ve üzerine bir miktar sirke ilave edin.
