Farkında olmadan yapılan bu hata cildi mahvediyor! Cildin 10 yaş yaşlanmasına neden oluyor…

İnce çizgi ve kırışıklık gibi erken yaşlanma belirtilerinin önüne geçmek için günlük hayatımızdaki ufak değişiklikler yapabiliriz. Bu değişiklikler sonucu kırışıklık belirtileri önlenebileceği gibi aynı zamanda cilt sağlığı da desteklenmiş olur. GÜNEŞ KREMİ KULLANMAMAK Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için birçok uzman güneş kremi kullanımına dikkat çekiyor. Bu zararlı ışınlar ilk başta ciltte leke ve kırışıklıklara neden olsa da zaman içerisinde cilt kanserine yol açabilir. Uzman güneş kremi kullanımının yalnızca yaz aylarında değil düzenli olarak kullanılması gerektiğini ifade ediyorlar. MAKYAJI YANLIŞ BİR ŞEKİLDE TEMİZLEMEK Makyaj yapmak birçok kişi için keyif verici olsa da temizleme aşaması zor olabilir. Makyajı tam anlamıyla temizleyememek sivilcelere neden olabileceği gibi aynı zamanda zaman içerisinde ince çizgi, kırışıklık ve koyu göz altına da yol açabilir. Cildinize sürmüş olduğunuz; güneş kremi, nemlendirici ve fondöten gibi makyaj malzemelerinin tam temizlenmesi cilt sağlığınız için oldukça önemlidir. NEMLENDİRİCİ KULLANMAMAK İnce çizgi ve kırışıklıkların meydana gelmemesi için cildi güzel bir şekilde nemlendirmek oldukça önemlidir. Ancak, bu aşamada her nemlendiriciyi kullanmamak gerekir. Yağlı, karma ve kuru cilt tipi için ayrı içeriği olan nemlendiriciler bulunur. Kendi cilt yapınıza en uygun nemlendiriciyi seçerek cilt sağlığına destek olabilirsiniz. KALİTESİZ UYKU Uyku süresinin ve uyku kalitesinin yeterli olması genel sağlığı etkileyebildiği gibi cildinizi de etkiler. Vücut uyku sırasında büyüme hormonlarını salgılar, bu durum ise hücrelerinin onarılmasına, yenilenmesine, kolajen üretimine ve kronik stresin etkilerinin azaltılmasına yardımcı olur. Kaliteli uyku, cildin erken yaşlanmasının önüne geçerek sivilce gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur. ÇOK FAZLA ŞEKER TÜKETİMİ Çok fazla şeker tüketimi ciltte ince çizgi ve kırışıklık oluşmasına neden olabilir. Kan şekeri yükseldiğinde ciltte akne, kızarıklık ve şişkinlik meydana gelebilir. Çok fazla şeker tüketimi genel sağlığı olumsuz etkileyebildiği gibi ciltte erken yaşlanma belirtilerine de yol açabilir.