Birçok insanın farkında olmadan yanlış miktarda makarna pişirdiğini söyleyen Hull, bu basit hatanın gereğinden fazla kalori alımına yol açtığını ifade etti.
Hull'un sosyal medya platformu TikTok'ta yayınladığı bir videoda, makarna paketlerindeki porsiyon bilgileri konusunda insanların kafa karışıklığı yaşadığını dile getirdi.
Videoda Hull, birçok kişinin makarna paketlerinde yazan porsiyon miktarını yanlış anladığını vurguluyor.
Paketin üzerinde "75 gram kuru makarna, pişirildiğinde yaklaşık 180 gram olur" yazdığını belirten Hull, genellikle bu kısmı gözden kaçırıp doğrudan 180 gramlık pişmiş makarnanın kalorisini esas aldıklarını ifade etti.
Hull, insanların 286 kaloriyi içeren bu değerin, 180 gram kuru makarna için geçerli olduğunu düşündüğünü ancak aslında 286 kalorinin sadece 75 gram kuru makarnaya tekabül ettiğini söyledi.
