Uzun ve sağlıklı ömür sürmek birçok kişinin hayalidir. John Alfred Tinniswood ise uzun ömrü sayesinde adından sıklıkla söz ettirdi. Vefatından önce ölçülü davranmanın önemine değinen Tinniswood, her hafta cuma günü tüketmiş olduğu besinden bahsetti.
HAFTADA BİR OLACAK ŞEKİLDE TÜKETİYORDU
Nisan 2024'te Guinness Rekorlar Kitabı'na dünyanın en yaşlı adamı olarak giren Tinniswood, vefatından önce uzun yaşamı için özel bir beslenme programı olmadığını ve uzun ömrünün 'şansa' bağlı olduğuna inandığını söyledi.
Beslenme düzeni ile ilgili sorulan sorulara, ne yemek varsa herkesle aynı şekilde onu yediğini ifade etti.
Ancak bunun yanı sıra, her cuma balık ve patates yediğini de anlattı.
ÖLÇÜLÜ OLMAK ÖNEMLİ
Ölçülü olmanın önemine değinen Tinniswood, herhangi bir şeyi ne kadar fazla yapılırsa sonunda kötü bir dönüş alınabileceği fikrinden bahsetti.
