Uzun ve sağlıklı yaşam sürmek için beslenme düzeni temel olandır. Beslenme düzeninin yanı sıra egzersiz yapmak da oldukça önemlidir. 100 yaşını geçmiş olan Albert Stiles ise uzun ömrünün sırrını bir besine bağlıyor.
UZUN ÖMRÜN SIRRI
Büyük Britanya'da yaşayan 100 yaşındaki Albert Stiles, uzun ömrünün sırrını bir besin ile ilişkilendirdi.
100 yaşında gelmiş olmanın gerçek dışı olduğundan bahseden adam, 50 yaşında emekli olduğunda en fazla 70 yaşına kadar yaşayabileceğini düşündüğünü söyledi.
Albert Stiles, sağlıklı ve uzun ömründe 'pancar' tüketiminin etkili olabileceğini ifade etti.
ARAŞTIRMALAR BU GÖRÜŞÜ DESTEKLİYOR
Konu ile ilgili 2017 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, nitratlar sistolik kan basıncını (Kalbin kasılması sırasında ulaşılan en yüksek kan basıncı) büyük ölçüde destekliyor.
