Yönetmen Şenol Sönmez'le yeni bir aşka yelken açan Hadise, aynı zamanda fit ve sağlıklı yaşam tarzıyla da hayranlarının dikkatini çekmeyi başarıyor. Enerjik sahne performansları ve her daim dinamik görünümüyle genç kızlara ve kadınlara ilham veren Hadise, sağlıklı yaşam ve beslenme konusundaki tercihleriyle de merak uyandırıyor. Hadise zayıflığını bu 3 besine borçlu!
38 yaşındaki ünlü şarkıcı Hadise, hem kariyeri hem de özel hayatıyla adından söz ettiriyor. Türkiye'nin sevilen popçu ve televizyon yıldızı Hadise'nin 2022 yılında bir diyetisyenden destek aldığı belirtiliyor.
Zayıflık sırlarını paylaşan ünlü şarkıcının günde sadece 2 öğün beslenerek formunu koruduğu ortaya çıktı. İşte Hadise'nin formunu koruma sırrı...
BESLENME DÜZENİ
Diyetisyenin önerileri doğrultusunda hareket eden Hadise, günde 2 öğün beslenerek kendine uygun bir düzen oluşturmuş durumda. Özellikle aralıklı oruç sistemine benzer olan bu öğünlerde, tükettiklerine dikkat ediyor ve sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor.
AKŞAM DÜZENİ
Hadise, akşam 7'den sonra herhangi bir şey yememeye özen gösteriyor. Bu sayede gün içinde tükettiği besinleri sindirmek için vücuduna zaman tanıyor ve daha hafif bir akşam geçiriyor.
METABOLİZMA CANLANDIRAN KÜR
Hadise'nin sabahları tükettiği özel karışım, metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı oluyor.
