NAR
Nar da bulunan arils tohumları, cildin güneşten zarar görmesini önleyen ve kan akışını arttıran polifenollerle doludur. Ayrıca UV ışınlarına karşı koruduğu bilinen bir antioksidan olan ellagik asit içerir ve cildinizin kurumasını engeller.
TATLI PATATES
Tatlı patateslerin en yararlı beslenme yönlerinden biri, A vitamininin olağanüstü yüksek bir kaynağı olmasıdır. Özellike sağlıklı cilt için gerekli olan tatlı patates, cildinizin kışın kurumasını engeller ve nem verir.
CEVİZ
Cevizin içindeki alfa-linolenik asidi ciltteki nemi hapsederek, hücre zarını güçlendirir
SOĞUK HAVALARDA DOĞAL CİLT BAKIM ÖNERİLERİ
Doğada bulunan birçok sağlıklı gıdaların çoğu, ciltteki kuruluğu, çatlakları onarmaya ve nemi dengelemeden birebirdir. İşte sizin için soğuk havalarda uygulayabileceğiniz cilt bakım önerileri...
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Cildiniz için iyi bir tercih olan hindistan cevizi yağı en iyi nemlendiriciler arasında yer alır. Yatamdan önce cildinize hindistan cevizi yağını ovalayarak yedirin.
AVOKADO
Avokado maskesini günümüzde birçok kişi tarafından kullanılan maskeler arasındadır. Avokadonun faydalarından yararlanmanın en iyi yolu, bal ile karıştırarak cildinize uygulamaktır. Avokado, sağlıklı yağlar ve cildi hasardan koruyan, nemli kalmasını sağlayan karotenoidler içerir.
PAPAYA
Papaya, muz ve balı ayrı bir kapta ezin, kurumuş lekelerin üzerine uygulayın. Papaya, A,C ve E vitaminleri bakımından zengindir ve yaşlanma karşıtı bir yiyecek olarak bilinmektedir.
YAĞLI SÜT
Ölü cilde, peeling etkisi verir ve cildini nemlendirir. Ancak bu noktada dikkat etmeniz gereken durum, süt ürünlerine veya laktoz alerjiniz varsa kullanmamanız gerekir.
