Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, bu durumu önlemek için ceviz, fındık, fıstık gibi yağlı tohumlu yiyeceklerin tüketilmesi öneriyor. "Ceviz, fındık, fıstık gibi yiyecekler E vitamini zenginidir" diyen Buse Telli, şöyle konuşuyor: "E vitamini içeren bu maddeleri tükettiğimiz zaman cildimizin nemi sağlanacaktır. Aynı zamanda bağışıklık sistemimizi güçlendirmiş olacağız."
Kaynak: Takvim
