Öğünleri düzenleyin
Çoğu çocuk, yaz tatillerinde beslenme düzenini de aksattı. Ama okulda başarının ve sağlıklı bir eğitim yılı geçirmenin en temel kurallarından biri sağlıklı ve dengeli beslenmek. Bu nedenle çocuğunuzla bu konu üzerinde konuşmaya zaman ayırın, onu bilgilendirin, planlama yapın. Öğünleri planlarken abur cubur yerine sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayın.
