HANGİ YAŞTA, KAÇ SAAT UYKU İDEAL?
-4-12 ay: 12-16 saat (gündüz + gece)
-1-2 yaş: 11-14 saat (gündüz + gece)
-3-5 yaş: 10-13 saat (gündüz + gece)
-6-12 yaş: 9-12 saat
-13-18 yaş: 8-10 saat
HAFTADA 3 GÜN DEVAM EDİYORSA DİKKAT!
Uyku problemleri en az haftada 3 gün görülen ve 3 ay süreyle devam eden problemlerdir. Çocuklarda sıklıkla görülen uyku sorunları; sık sık uyanma, uykuya direnme ve uykuya dalmakta güçlük çekmedir.