Dünyada moda haline gelen puanla kilo verme yöntemi, Türkiye'de de birçok ünlü sanatçı tarafından tercih ediliyor. Daha önce Seray Sever'in puan sistemiyle kilo vermesinin ardından şimdilerde Seren Serengil ve Sibel Can da bu yöntemle kilolarından kurtulmayı deniyor. Hamileliğinde 15 kilo alan Serengil ile dönem dönem kilo sorunu yaşayan Sibel Can aynı doktora giderek diyet programına girdi. Her yiyeceğin belli bir puanla karşılandığı sistemin uygulayıcıları Dr. Linda ve Dr. Joyce İsrael'e giden ikili, günde sadece 16 puana kadar her şeyi yiyip içebiliyor. Bu sisteme göre salatanın, pizzanın ve hatta lahmacunun bile bir puanı bulunuyor. Bu sistemde kilo vermek isteyen herkes, her istediğini yiyebiliyor ve yemek istediklerinden hiçbir şekilde mahrum kalmıyor. Bir haftada 3.5 kilo vermeyi başaran Serengil, kilo rekabetine girdiği Sibel Can'dan daha fazla kilo verebilmek için puan sisteminin dışında ayrıca sıkı bir spor programı da yapıyor.
SAĞLIKLI KİLO VERİYORLAR
Doktor Linda ayrıca her iki ünlü için puan sistemine göre hazırlanmış özel yemekler göndererek, sıkı bir diyet programı da hazırlıyor. Doktorlarının gönderdiği yemeği gönül rahatlığıyla yiyen ikili, bu sayede kısa zamanda sağlıklı kilo vermenin tadını çıkarıyor.
İŞTE PUAN DİYETİ:
Günde 16 puan hakları olan Seren Serengil ve Sibel Can, sabahları sadece 2 puanlık kahvaltı yapabiliyor. İşte yiyecekler ve puanları:
Bir bardak çay ve bir dilim kek: 2 puan
Mercimekli salata: 2 puan
Tavuklu köfte (4 adet): 2 puan
Özel kuru meyve karışımı: 3 puan
Izgara sebzeli pizza: 4.5 puan
Yeşil salata: 0 puan
