El uyuşmasının yüzde 70-80'i boyunumuzdaki gerginlikler ve düzleşmelerden kaynaklıdır. Diğer bir neden de kolumuzdaki ve el bileğimizdeki sinir sıkışmaları da el uyuşmasının en önemli nedenleri arasında yer almaktadır. Bunlardan birincisi bizim "Karpal Tünel Sendromu" dediğimiz el bileğimizdeki sinir sıkışmasıdır. Bu sinir, elimizin fazla kullanılmasına bağlı olarak, el bileği düzeyinde sıkışır ve elde uyuşmaya neden olur. Bunun dışında dirseğimizde de sinirin sıkışması sonucu elde uyuşma görülebilmektedir. Boyun fıtığında, troid bezinin az çalışması durumunda şeker hastalığında veya beyindeki bir takım hastalıklar nedeniylede el uyuşması oluşabilir. Ancak el uyuşmasında ilk akla gelecek sebepler boyunda veya kolda yer alan sinirlerin sıkışmaları olmalıdır. El uyuşması olan bir kişide ilk olarak boyun emarı ve koldaki sinirlerin gücünü ölçen EMG tetkiklerinin yapılmalıdır. Her iki tetkik el uyuşmasının hangi nedenle olduğunu gösterecektir. Bu grup hastalar, gece uykudan uyandıran elde uyuşma, karıncalanma, ağrı bazende elde olan güç kaybından şikayet ederler. Bu gibi şikayetleri olan hastaların özellikle tetkikler sonucu, kolda sinir sıkışmasıda tespit edilmişse ameliyat olması gerekmektedir. Eğer sinir sıkışması ortadan kaldırılmassa hastalar yaşam kalitelerini bozacak şekilde ellerini kullanmakta zorluk çekebilirler. Kolda sinir sıkışması en sık el bileği düzeyinde görülür. Özellikle el bileğinin aşırı kullanıldığı örgü, nakış işleri, bahçede çapa kullanmak gibi işlerle yoğun olarak ilgilenen kişilerde ve çoğunlukla bayanlarda karşımıza çıkmaktadır. El bileğinin aşırı kullanılması sinirin üzerindeki bant gibi sarmış bağ dokusunun kalınlaşıp siniri sıkıştırmasına neden olmaktadır. Bunun tedavisi basit bir ameliyattır. Hasta uyutulmadan, lokal anestezi ile el bileğine yapılan 1-2 cm lik kesi ile gerçekleştirilir. Operasyon yaklaşık 5-10 dakika sürere. Ve hasta 3-4 saat somra taburcu edilir. Bu ameliyatlardan sonra 10 gün boyunca o elimizi mümkün olduğunca kullanılmamalı ve yine 10 gün sonra eli güçlendirici egzerzisler yapılmalıdır.
