Video Yaşam Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video
Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video

Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video

23.05.2024 | 13:41

Sağlığımız ve refahımız için egzersizin öneminin hepimiz farkındayız. Sadece sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi tehlikeli durumlara yakalanma riskinizi de azalttığı bilinmektedir. Peki ileri yaşlarda egzersiz nasıl yapılmalı? İşte cevabı...

VİDEO DEVAM EDİYOR
Sıradaki

OTOMATİK OYNAT

İstanbul’da terör örgütlerine operasyon: 7 şüpheli yakalandı | Video 01:20
İstanbul'da terör örgütlerine operasyon: 7 şüpheli yakalandı | Video 21.11.2024 | 15:00
Sörf tutkunları lodosu fırsata çevirdi | Video 05:58
Sörf tutkunları lodosu fırsata çevirdi | Video 21.11.2024 | 14:37
Çanakkale’de bulunan patlamamış 50 top mermisini uzman ekipler inceleyecek | Video 01:49
Çanakkale'de bulunan patlamamış 50 top mermisini uzman ekipler inceleyecek | Video 21.11.2024 | 14:37
Vurduğu ördeği almak için baraja giren şahıs ölüme yürüdü | Video 00:36
Vurduğu ördeği almak için baraja giren şahıs ölüme yürüdü | Video 21.11.2024 | 14:36
Antrenörden futbolcusuna küfür ve şiddet! O anlar kamerada | Video 01:12
Antrenörden futbolcusuna küfür ve şiddet! O anlar kamerada | Video 21.11.2024 | 14:36
İnşaat işçileri taşlarla birbirilerine böyle saldırdı | Video 01:17
İnşaat işçileri taşlarla birbirilerine böyle saldırdı | Video 21.11.2024 | 12:51
Kazada yola savrulan motosikletteki 2 kişi, otomobilin altında kaldı | Video 00:59
Kazada yola savrulan motosikletteki 2 kişi, otomobilin altında kaldı | Video 21.11.2024 | 12:50
Ayakkabı hırsızları, aradıkları ayakkabıyı görünce böyle sevindi | Video 00:44
Ayakkabı hırsızları, aradıkları ayakkabıyı görünce böyle sevindi | Video 21.11.2024 | 12:50
İstanbul Havalimanı’nda altın kaçakçılarına operasyon: 7 kişi tutuklandı | Video 01:13
İstanbul Havalimanı'nda altın kaçakçılarına operasyon: 7 kişi tutuklandı | Video 21.11.2024 | 12:50
Sarıyer’de eski sevgili dehşeti! Evi basıp tüm aileye kurşun yağdırdı | Video 05:58
Sarıyer’de eski sevgili dehşeti! Evi basıp tüm aileye kurşun yağdırdı | Video 21.11.2024 | 10:32
5 ay önce mimarın öldürüldüğü iş yerinde, bu kez galerici öldürüldü | Video 02:42
5 ay önce mimarın öldürüldüğü iş yerinde, bu kez galerici öldürüldü | Video 21.11.2024 | 10:25
İzmir’de 2 polis memurunu yaralayan şüpheli: Husumetlilerim sandım | Video 05:05
İzmir'de 2 polis memurunu yaralayan şüpheli: "Husumetlilerim sandım" | Video 21.11.2024 | 10:22
Yasadışı bahis soruşturmasında Mehmet Ali Erbil hakkındaki iddianamenin detayları ortaya çıktı | Video 10:54
Yasadışı bahis soruşturmasında Mehmet Ali Erbil hakkındaki iddianamenin detayları ortaya çıktı | Video 21.11.2024 | 10:21
Şiddetli lodos nedeniyle İstanbul’da deniz taştı, tekneler zarar gördü | Video 02:10
Şiddetli lodos nedeniyle İstanbul'da deniz taştı, tekneler zarar gördü | Video 21.11.2024 | 10:21
Gülümseten sensörün sesi değişti! Çimlere basınca gelen erkek sesi vatandaşlara kaba geldi | Video 06:14
Gülümseten sensörün sesi değişti! Çimlere basınca gelen erkek sesi vatandaşlara kaba geldi | Video 21.11.2024 | 10:21
Jandarmanın havadaki gözü ’Cayrokopter’ ile otoyolda denetim | Video 01:25
Jandarmanın havadaki gözü 'Cayrokopter' ile otoyolda denetim | Video 21.11.2024 | 09:16
Kafesin içindeki güvercini yakalamaya çalışan kedinin gülümseten mücadelesi kamerada | Video 02:34
Kafesin içindeki güvercini yakalamaya çalışan kedinin gülümseten mücadelesi kamerada | Video 21.11.2024 | 09:16
Okey oynarken pompalı tüfekle saldırıya uğradı | Video 01:56
Okey oynarken pompalı tüfekle saldırıya uğradı | Video 21.11.2024 | 09:05
Yenidoğan Çetesi üyelerinin çalıştığı hastanede hayatını kaybeden Selen Hemşirenin son görüntüleri ortaya çıktı | Video 08:41
Yenidoğan Çetesi üyelerinin çalıştığı hastanede hayatını kaybeden Selen Hemşirenin son görüntüleri ortaya çıktı | Video 21.11.2024 | 08:47
Şiddetli lodos halı sahayı yerle bir etti | Video 00:31
Şiddetli lodos halı sahayı yerle bir etti | Video 21.11.2024 | 08:47

BUGÜN

BU HAFTA

BU AY

SON DAKİKA