Video Yaşam Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video
Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video

Sadece birkaç dakikanızı ayırın! Kol sarkmasının nasıl yok olduğuna inanamayacaksınız... | Video

23.05.2024 | 13:41

Sağlığımız ve refahımız için egzersizin öneminin hepimiz farkındayız. Sadece sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi tehlikeli durumlara yakalanma riskinizi de azalttığı bilinmektedir. Peki ileri yaşlarda egzersiz nasıl yapılmalı? İşte cevabı...

VİDEO DEVAM EDİYOR
Sıradaki

OTOMATİK OYNAT

Beyoğlu’nda tramvayın altında kaldı | Video 01:12
Beyoğlu'nda tramvayın altında kaldı | Video 23.12.2024 | 16:18
Akaryakıt istasyonda dehşete düşüren cinayet anı kamerada | Video 01:05
Akaryakıt istasyonda dehşete düşüren cinayet anı kamerada | Video 23.12.2024 | 14:44
Haraç alamadığı kuzeninin iş yerini böyle ateşe verdi | Video 06:48
Haraç alamadığı kuzeninin iş yerini böyle ateşe verdi | Video 23.12.2024 | 13:01
Helikopter kazasında hayatını kaybeden 3 kişi için tören düzenlendi | Video 07:23
Helikopter kazasında hayatını kaybeden 3 kişi için tören düzenlendi | Video 23.12.2024 | 12:53
Hamile sevgilisinin eve aldığı erkeği darp ettiler | Video 01:30
Hamile sevgilisinin eve aldığı erkeği darp ettiler | Video 23.12.2024 | 12:52
Bitlis’te bölgesel amatör maçta olaylar çıktı | Video 01:39
Bitlis'te bölgesel amatör maçta olaylar çıktı | Video 23.12.2024 | 12:48
Çakal sürüsü ile karşılan Trabzonlu’nun gülümseten diyaloğu kamerada | Video 01:00
Çakal sürüsü ile karşılan Trabzonlu'nun gülümseten diyaloğu kamerada | Video 23.12.2024 | 12:48
Sokak köpeklerinin saldırısında kendini ceketiyle böyle korudu | Video 00:44
Sokak köpeklerinin saldırısında kendini ceketiyle böyle korudu | Video 23.12.2024 | 12:48
PKK/YPG Münbiç’te zeytin bahçesine yüzlerce mayın döşedi | Video 02:56
PKK/YPG Münbiç'te zeytin bahçesine yüzlerce mayın döşedi | Video 23.12.2024 | 12:48
Binlerce insanı dolandıran ‘Fenomen’ çetesi çökertildi | Video 04:57
Binlerce insanı dolandıran ‘Fenomen' çetesi çökertildi | Video 23.12.2024 | 12:48
Eski eş dehşetinde genç kadının 14 bıçak darbesi aldığı belirlendi | Video 02:36
Eski eş dehşetinde genç kadının 14 bıçak darbesi aldığı belirlendi | Video 23.12.2024 | 12:48
Öldü zannettiği oğlunu 11 yıl sonra Sednaya hapishanesinin kapılarının açılmasıyla gören babanın umudu yeşerdi | Video 09:11
Öldü zannettiği oğlunu 11 yıl sonra Sednaya hapishanesinin kapılarının açılmasıyla gören babanın umudu yeşerdi | Video 23.12.2024 | 10:14
Yaşlı kadını Kimliğin FETÖ’nün eline geçti bahanesiyle 700 bin TL dolandırdılar | Video 00:35
Yaşlı kadını "Kimliğin FETÖ’nün eline geçti" bahanesiyle 700 bin TL dolandırdılar | Video 23.12.2024 | 10:14
Ambarlı Marport Limanı’nda geminin yan yatma anı kamerada | Video 03:21
Ambarlı Marport Limanı’nda geminin yan yatma anı kamerada | Video 23.12.2024 | 09:55
Ambarlı Limanı’nda yan yatan konteyner yüklü gemi böyle görüntülendi | Video 01:32
Ambarlı Limanı'nda yan yatan konteyner yüklü gemi böyle görüntülendi | Video 23.12.2024 | 09:55
Çengel-13 operasyonlarında, 10 bin 600 litre sahte alkol ve etil alkol ele geçirildi | Video 00:54
Çengel-13 operasyonlarında, 10 bin 600 litre sahte alkol ve etil alkol ele geçirildi | Video 23.12.2024 | 08:35
Helikopter kazasında hayatını kaybeden ATT Selçuk Saykal’ın son görüntüleri | Video 08:40
Helikopter kazasında hayatını kaybeden ATT Selçuk Saykal'ın son görüntüleri | Video 23.12.2024 | 08:35
Cenaze için İstanbul’dan Sinop’a giden vatandaşları taşıyan midibüs devrildi: 1 ölü, 23 yaralı | Video 03:46
Cenaze için İstanbul'dan Sinop'a giden vatandaşları taşıyan midibüs devrildi: 1 ölü, 23 yaralı | Video 23.12.2024 | 08:34
Çığ altında kalan milli judocunun ikizi tabutun yanından bir an olsun ayrılmadı | Video 08:22
Çığ altında kalan milli judocunun ikizi tabutun yanından bir an olsun ayrılmadı | Video 22.12.2024 | 15:53
Yarasa Adam’dan nefes kesen atlayış | Video 04:15
Yarasa Adam'dan nefes kesen atlayış | Video 22.12.2024 | 15:53

BUGÜN

BU HAFTA

BU AY

SON DAKİKA