Koronavirüse karşı koruyucu besinler nelerdir? | Video

13.11.2020 | 10:07

Dyt. Gülçin Işık cevaplıyor; Koronavirüse karşı koruyucu besinler nelerdir? Kişi, zaman zaman yaşadığı çaresizlikle birlikte herhangi bir ilaca ya da besine mucizevi bir durummuş gibi yaklaşabiliyor. Ancak herhangi bir ilaç, besin, bitki veya bitkinin herhangi bir kısmı hastalıkla ilgili birebir etkileşimde değildir. Bu noktada bütüncül yaklaşılması gerekmekte ve kişinin kendi eksikliklerine yönelik hareket etmesi gerekmektedir. Tabii ki organik, doğal ve dengeli beslenmek herkes için önemlidir ancak bunun haricinde sigara gibi zararlı alışkanlıkları da bırakmak gerekir. Kötü beslenme alışkanlıklarından, stresten uzaklaşmak gerekir ayrıca uyku düzenine dikkat edilmelidir. Beslenmede sebze ve meyvelere, kemik suyuna yer verilmelidir.