Hamilelik süreci ve sonrası, anne adaylarının vücutlarında birçok değişikliği de beraberinde getiriyor. Anne olan tüm kadınların ortak derdi ise eski formlarına dönmek ve sağlıklarını tehdit edebilecek bu değişiklikleri gidermek oluyor.
Geleneksel olarak yüzlerce yıldır kullanılan yöntemler, basit ve kesin sonuçlar ile mucize gibi etkiler gösteriyor. Bitki Araştırmacısı Dr. Muammer Yıldız, doğal yollarla doğum sonrasında vücudu toparlamak için önerilerde bulundu. İşte doğum sonrasında annelerin yapması gerekenler;
Kural: Krem kullanılmalı! (Bu krem hassas ve açık tenlilerde özellikle kullanılmalı.)
Gebelik döneminde; 50 gr. kayısı yağı, 50 gr. Acı badem yağı, 10 gr. Portakal yağı karıştırılarak gebeliğin;
5. ayında 2 günde bir
6. ayda günde bir
7. ayda günde bir
8. ayda günde 2 defa
9. ayda günde 2-3 defa çatlak oluşabilecek bölgelere sürülür. Bu yöntem çatlak oluşumunu engellemek için etkili bir uygulamadır.
1. Kural: Sıkı korse kullanılmalı!
Doğumun gerçekleştiği andan itibaren, göbek bölgesine (yukarıda tarif edilen yağ veya doğal zeytinyağı) sürülür. Ve bir korse ile karın bölgesi sıkı sıkı bağlanır.
Günlük yağı ile göbek bölgesine 3 defa masaj yapılır ve korse giyilir.
2. Kural: Soğuk su tüketilmemeli!
Asla ve asla bir bardak dahi soğuk su içilmemeli. Hatta çok az su içilmeli. Ve içilen su ılık olmalı. Var olan ödemi çözmek ve ödem oluşumunu engellemek için günlük içilecek su miktarı kaynatılarak içilmeli. Kaynamış suyun içine dörde bölünmüş limon, 2 dal nane ve kabuk tarçın atılır. Ilık bir şekilde yalnızca bu su tüketilebilinir.
