Hem pratik hem eğlenceli...

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı ve tüketilen besin gruplarının her zamankinden daha önemli olduğu çocukluk döneminde özellikle taze sebze ve meyve tüketimine dikkat edilmesi, hazır besin tüketiminden kaçınılması gerekir. Ancak ne yazık ki çocuklar sağlıklı yiyecekler tüketme konusunda her zaman anne babalar kadar hevesli değildir. Bu noktada onları hazır besinlerden uzak tutmak için hem pratik hem eğlenceli atıştırmalıklar hazırlayabilir, yaz mevsiminin en güzel sebze ve meyveleri ile sağlıklı bir şekilde beslenmelerini sağlayabilirsiniz.

Giriş Tarihi: 20.6.2018 14:44 Son Güncelleme: 20.6.2018 14:57
Hem pratik hem eğlenceli...

MEYVE SALATASI

Yaz meyvelerinden dilediğiniz gibi hazırlayabileceğiniz meyve salataları, renkli görünüşleri itibariyle çocukların ilk anda dikkatini çekmeyi başaran sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Kivi, kiraz, şeftali, çilek, elma, üzüm veya dilediğiniz diğer meyveleri küçük parçalar halinde dilimleyip karıştırarak hazırlayacağınız meyve salatalarını düşük kalorili kremalar ile süsleyebilir; çocuklarınız için hem tatlı hem de sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.

ARKADAŞINA GÖNDER
Hem pratik hem eğlenceli...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
SON DAKİKA